De ontspanningsmassage is een mildere, zachte variant van de klassieke massage, met als doel om het lichaam op een vriendelijke manier te laten ontspannen en los te laten komen van de dagelijkse stress.

Door middel van lange, rustige strijkingen (effleurages) met de hele hand, worden de spieren uitgestreken met een lichte druk. Dit geeft de gewenste ontspanning…effleurages zijn heerlijk om te ondergaan!

De focus ligt voornamelijk op de rug, de schouders en de nek, omdat in de meeste gevallen de spanning in deze gebieden het grootst is. Uiteraard masseren wij ook de benen aan de voor- en achterzijde. Bij de ontspanningsmassage van 1,5 uur zullen wij tevens de armen masseren.

Tijdens de massage zul je merken dat jouw ademhaling dieper wordt en dat de spieren en pezen soepeler worden. Jouw lichaam raakt beter doorbloed en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd.

De afvalstoffen moeten zo snel mogelijk uit jouw lichaam worden verwijderd. Daarom is het van belang om na de massage veel water te drinken.